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豆腐麻团

“豆腐麻团”的简单做饭

豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。

烹饪时间: 25分钟

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材料 (2人)

  • 糯米粉 150g
  • 绢豆腐 150g
  • 红豆馅 100g
  • 黑芝麻糊 50g
  • 白芝麻 适量
  • 油炸的油 高于平底锅1.5cm

步骤

  • 1 将红豆陷和黑芝麻糊搅拌均匀;
    步骤
  • 2 用糯米粉和绢豆腐制作面皮;
    步骤
  • 3 开始包团子;
    步骤
  • 4 将团子裹上芝麻;
    步骤
  • 5 放入油锅中烹炸,表面金黄后捞出沥干即可。
    步骤
  • 6 摆盘即可
    步骤

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